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      中国驻欧盟使团回应

      没什么丢人佩兰出席见面会北京时间9月23日,国足主帅佩兰公布了征战世预赛卡塔尔比赛的23人名单,郜林、蒿俊闵、冯潇霆、黄博文、张稀哲几名球员落选,对于郜林的落选,佩兰表示:“上期集训发生了一些情况,让郜林落选。在武汉集训期间,我跟郜林做过沟通,我们的沟通非常好,我们希望郜林能做得更好,我说了国家队的要求和情况,作为中国最优秀的前锋,郜林应该给国家队带来更多的东西。”国足名单公布,郜林的落选成为焦点,对于这个问题,佩兰说:“在我来到中国足球队之前,有人提醒过我,有些球员在俱乐部和国家队之间有所起伏,我一直观察,发现确实有这样的情况。上次集训前,郜林是中国前锋的一号领袖,在武汉东亚杯的比赛,郜林上场了,那场比赛的数据我有过观察。在训练的过程中,郜林的状态和情况以及欲望,让我没有感受到。”显然,郜林在国家队的表现难以让佩兰满意。对于张稀哲和黄博文、蒿俊闵的落选,佩兰说:这些技术型的球员,我们一直有过观察,我们对于他们的观察和考核,他们有个人的特点,也有很多共同的地方,我可以打个比方,你会看到跑100米的球员和跑5000米的球员是两种类型的球员,3人的速度冲击性和侵略性不够。他们一直很接近我们的23人名单。”对于客场打卡塔尔的比赛,输赢对于小组出线的形势影响非常大,佩兰说:“这将是决定小组第一名的一场比赛,这样的比赛对我们来说,全取3分是我们的第一选择,但如果能够带走一分也是可以接受的。”新闻推荐习近平访美首批成果解读习近平登上波音787驾驶室习近平在林肯高中获赠球衣习近平在体验全息眼镜微软与四川和小米宣布合作习近平到访西雅图第一天,已经有一些合作协议新鲜出炉,开始热身。当地时间22日下午召开的第三届中...相关新闻:不怕一万就怕莱万 拜仁前锋9分钟内攻入5球,绝世罕见

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      核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等坚果富含多种维生素和矿物质。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55-69岁成年人的最新研究显示,每天吃10克坚果,就能降低人们死于心脏病、癌症、糖尿病等常见疾病的风险。核桃保护心脑血管。食用坚果较多的人患心脏病的危险较低。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇,有助降低胆固醇水平;夏威夷果有调节血脂、预防中风的效果。巴西坚果预防前列腺癌。每周吃3次以上坚果的人,患癌症的风险降低55%。每周吃两次以上、每次吃28 克坚果的人,大肠癌风险降低13%。巴西坚果中硒含量丰富,有助于预防前列腺癌和乳腺癌。榛子防糖尿病并发症。多吃坚果能显著降低2型糖尿病的发生危险。这主要是因为坚果中的营养物质均有助于改善血糖和胰岛素水平。榛子中镁含量丰富,能降低糖尿病并发症发生几率,是糖尿病患者的完美零食。松子补脑益智。脑细胞主要由不饱和脂肪酸和蛋白质构成,而坚果恰好是这两种营养物质的最佳食物来源。松子中磷、锰、谷氨酸含量较高,三者均有增强脑细胞代谢、补充脑力的作用。花生抗衰老。坚果中富含维生素E,具有较强的清除自由基功能,可有效预防机体过早衰老。其中,核桃和花生维生素E含量较高,对皮肤健康有好处。开心果带来好心情。维生素B1与神经系统功能关系密切,体内维生素 B1 浓度低,抑郁风险就会升高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出,情绪低落的人可将其作为餐间零食。吃坚果的方式很多:1.入菜。腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、松子等,都是入菜佳品,炒菜或凉拌菜,既增加香味,又能补充营养。2.坚果粥。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁等坚果都很适合熬粥,但应在快出锅时再加入炒熟的坚果,放坚果碎块效果更好。3.摆在手边当零食。每天上午或下午的两餐间,可以把坚果作为零食。牛奶、酸奶、冰激凌中也可适当加些坚果,营养又美味。坚果虽好,但热量偏高,每天以20克(约半两)左右为宜,最好别超过50克(一两)。要提醒的是,不少坚果零食在加工过程中会加入大量盐、糖、花椒、大料、糖精、香精、人造奶油等进行调味,所以原味、清炒的坚果更健康。(胡晴琴整理)新闻推荐中国媒体“两微一端”百强榜 华西都市报位列报媒全国十强9月15日,人民网舆情监测室在京发布《中国媒体“两微一端”融合传播排行榜》,此次评估范围覆盖国内所有传统媒体和新媒体。百强榜单中,华西都市报以82.75的总分,跻身《中国媒体“两微一端...相关新闻:魅族抢滩高端智能手机市场致7人死亡4人失踪。

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